一般情况下，黄体生成素高可能是由于生活不规律、过度运动、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰、下丘脑功能异常等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活作息、适度运动、调节饮食、中医调理、心理干预。如果发现黄体生成素高，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 生活不规律：长期的生活不规律，如熬夜、昼夜颠倒等，会影响身体的内分泌系统，从而导致黄体生成素升高。对应的治疗方法主要是调整生活作息，保持规律的睡眠时间，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠，同时要避免日夜颠倒的情况；也可以通过适度运动来调节身体机能，像慢跑、瑜伽等都是不错的选择。 2. 过度运动：过度的运动可能会使身体处于应激状态，影响激素的分泌，进而导致黄体生成素升高。对于这种情况，要调整运动强度，适度减少运动量，比如将每天高强度的运动时间减少一些；同时要注意休息，保证身体有足够的恢复时间。 3. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会引起黄体生成素升高。治疗上可以采用调节饮食的方法，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入；也可以进行中医调理，例如服用中药坤泰胶囊、乌鸡白凤丸等，这些药物需要在医生的指导下使用。 4. 卵巢功能早衰：卵巢功能出现早衰现象时，激素分泌失衡，可能会使黄体生成素升高。治疗方法有心理干预，保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪；还可以通过补充激素来调节，如戊酸雌二醇、黄体酮等，这些药物必须遵医嘱使用。 5. 下丘脑功能异常：下丘脑对激素的调节起着重要作用，当其功能异常时，可能会造成黄体生成素升高。治疗上可以先从调整生活方式入手，如规律饮食，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果等；同时可以进行适当的体育锻炼，像散步、游泳等。 除了上述原因还有可能由垂体瘤、甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能亢进等原因引起。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式，合理饮食，避免过度劳累，定期进行体检，关注身体的激素水平变化，如果发现异常及时就医，不要自行用药以免延误病情或者造成不良影响。