怀孕后什么时候开始恶心

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后恶心通常指孕期出现的恶心呕吐现象,一般情况下,怀孕后恶心可能是由于激素水平变化、嗅觉和味觉敏感度增加、空腹、缺乏维生素B6、轻度胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有少食多餐、避免空腹、食用清淡易消化食物、补充维生素B6、适当休息。如果出现怀孕后恶心的情况,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后,女性体内的激素水平会发生显著变化,如人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平升高,这可能会刺激大脑中的呕吐中枢,从而导致恶心。对应的治疗方法有适当休息,减少身体的疲劳感,让身体更好地适应激素变化;食用清淡易消化食物,减轻肠胃负担,像米粥、面条等。 2. 嗅觉和味觉敏感度增加:怀孕后女性的嗅觉和味觉可能变得更加敏感,一些平时能接受的气味或味道现在可能会引起恶心。对应的治疗方法有避免接触容易引起恶心的气味,如油烟味、香水味等;可以尝试闻一些清新的气味,如柠檬味、薄荷味等,来缓解恶心的感觉。 3. 空腹:长时间空腹会使胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,导致恶心。对应的治疗方法有少食多餐,将一日三餐分成五到六餐,避免胃部长时间处于排空状态;随身携带一些小零食,如饼干、坚果等,在感觉饥饿时及时食用。 4. 缺乏维生素B6:维生素B6在维持神经系统正常功能和调节氨基酸代谢等方面起着重要作用,缺乏时可能导致恶心。对应的治疗方法有在医生的指导下补充维生素B6片;多食用富含维生素B6的食物,如鸡肉、鱼肉、香蕉等。 5. 轻度胃炎:怀孕前可能存在轻度胃炎,怀孕后身体的生理变化可能加重胃炎症状,引起恶心。对应的治疗方法有避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,减轻胃部炎症;如果症状较严重,可在医生的指导下服用铝碳酸镁咀嚼片等胃黏膜保护剂,但一定要遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由胆囊炎、胆结石、胃溃疡等原因引起。怀孕后恶心如果较为严重或者持续时间较长,不要自行用药或者采用不科学的方法缓解,要保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累,保持心情舒畅,避免紧张焦虑情绪加重恶心症状。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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