一般情况下，月经少颜色浅天数多可能是由于过度节食、作息不规律、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、垂体瘤等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、中药调理、物理治疗、手术治疗。如果出现这种情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会使身体摄入营养不足，导致激素分泌失调，影响子宫内膜的生长，从而出现月经量少颜色浅天数多的情况。治疗上首先要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，也可以进行适当的运动来调节身体机能。 2. 作息不规律：长期熬夜、睡眠不足等作息不规律的情况，会干扰内分泌系统，影响激素水平的稳定，进而影响月经。治疗时要调整作息时间，保证每天充足的睡眠，可通过建立规律的睡眠时间、创造良好的睡眠环境等方法来改善，也可以进行一些放松身心的活动，如瑜伽等。 3. 子宫内膜炎：子宫内膜受到细菌等病原体感染引发炎症，会使子宫内膜的功能受到影响，导致月经量和颜色的改变。治疗上可使用抗生素如阿奇霉素、克林霉素等，同时要注意休息，避免劳累，保持外阴清洁。抗生素属于处方药，需要在医生的指导下使用。 4. 多囊卵巢综合征：这是一种常见的妇科内分泌疾病，会影响卵巢的排卵功能，激素分泌异常，导致月经失调。治疗方法包括生活方式调整，如控制饮食、增加运动等，也可以使用药物如二甲双胍、螺内酯等调节激素水平。这些药物需遵医嘱使用。 5. 垂体瘤：垂体瘤可能会影响垂体分泌促性腺激素等，从而影响卵巢功能和月经。治疗上可能需要根据瘤体的大小、性质等采取手术治疗或者药物治疗如溴隐亭等，手术治疗需要严格评估患者的情况，药物治疗需在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜结核等原因引起。在日常生活中，女性要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累和精神压力过大，注意个人卫生，定期进行妇科检查，关注自己的月经情况，一旦发现异常应及时就医。