来例假时上火发烧通常指女性在月经期间出现类似上火症状（如咽喉肿痛、口舌生疮等）并伴有发热的情况。一般情况下，来例假时上火发烧可能是由于激素水平波动、身体疲劳、轻微感染、阴虚内热、子宫内膜炎等原因引起的。常见的治疗方法有多喝水、适当休息、物理降温、清淡饮食、服用清热解毒的中药。如果出现来例假时上火发烧的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:女性在月经期间，体内的激素水平会发生明显变化，如雌激素、孕激素等，这些激素的波动可能影响身体的代谢和调节功能，导致体温略微升高，同时可能出现类似上火的症状。对应的治疗方法包括适当休息，避免过度劳累，保持充足睡眠，也可通过食用一些富含维生素的食物如新鲜水果和蔬菜来调节身体状态。 2. 身体疲劳:如果在月经期间没有得到足够的休息，身体过度疲劳，身体的抵抗力会下降，容易出现上火发烧的症状。治疗上要保证充足的休息时间，还可以进行一些简单的放松活动如散步等舒缓身体的疲劳。 3. 轻微感染:比如上呼吸道感染，在月经期间身体的防御能力相对较弱，细菌或病毒容易入侵人体引发感染，进而导致发烧和上火症状。治疗时可采用物理降温，如用湿毛巾敷额头等，也可服用清热解毒的中药如连翘、金银花等，但这些药物需遵医嘱使用。 4. 阴虚内热:女性在月经期间阴血下泄，如果本身阴液不足，就容易出现阴虚内热的情况，表现为上火发烧。可通过饮食调理，多吃滋阴降火的食物如百合、银耳等，也可进行适度的运动如瑜伽等改善体质。 5. 子宫内膜炎:子宫内膜受到感染引发炎症，可能会在月经期间出现发热症状，同时炎症可能引起身体的免疫反应，类似上火的表现。这种情况需要就医，在医生的指导下使用抗生素如阿奇霉素、罗红霉素等进行治疗。 除了上述原因还有可能由自身免疫性疾病、血液系统疾病、内分泌失调等原因引起。在日常生活中，女性在月经期间要注意保暖，避免着凉，保持良好的个人卫生习惯，避免过度紧张和焦虑，同时要注意营养均衡，提高身体的抵抗力。