一般情况下，阴道里很干可能是由于年龄增长、缺乏维生素B2、过度清洁、内分泌失调、阴道炎等原因引起的。常见的治疗方法有补充雌激素、使用润滑剂、调整生活习惯、补充维生素B2、治疗阴道炎。如果出现阴道干涩的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 年龄增长:随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平降低，阴道黏膜会变薄、干涩。这种情况下，可以通过补充雌激素来改善，比如戊酸雌二醇、结合雌激素等，这些都是处方药，需要在医生的指导下使用。同时也可以使用润滑剂来缓解干涩带来的不适。 2. 缺乏维生素B2:维生素B2对维持皮肤和黏膜的健康有重要作用，缺乏时可能导致阴道干涩。可以通过饮食补充，多吃富含维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋类、奶类等；也可以直接口服维生素B2片。 3. 过度清洁:过度使用清洁用品清洗阴道，会破坏阴道内的正常菌群平衡，导致阴道干涩。应调整生活习惯，避免过度清洁，用清水清洗外阴即可。如果已经出现干涩情况，可以使用润滑剂缓解。 4. 内分泌失调:如甲状腺功能异常等会影响内分泌，进而影响阴道分泌物。对于甲状腺功能异常，需要针对具体病因进行治疗，如补充甲状腺素片等，同时可以使用润滑剂改善阴道干涩症状，并且要注意调整生活作息，保持规律的生活。 5. 阴道炎:阴道炎会导致阴道黏膜充血、分泌物异常，从而出现干涩。治疗阴道炎需要根据不同的类型进行，比如霉菌性阴道炎可以使用克霉唑栓、制霉菌素栓等，这些药物需遵医嘱使用。同时可以使用润滑剂来减轻不适。 除了上述原因还有可能由心理压力、长期服用某些药物、干燥综合征等原因引起。阴道干涩可能会影响性生活质量，还可能是某些疾病的信号，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保持外阴清洁但不过度清洁，注意营养均衡，如果出现阴道干涩持续不缓解或者伴有其他不适症状，如疼痛、瘙痒、异味等，要及时就医。