一般情况下，白带清洁度3可能是由于不注意个人卫生、性生活频繁、阴道菌群失调、轻度阴道炎、宫颈炎等原因引起的。常见的治疗方法有保持外阴清洁、减少性生活频率、使用阴道益生菌制剂、中药坐浴、物理治疗。如果出现白带清洁度3的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 不注意个人卫生:个人卫生习惯不良，如不勤换内裤、不清洗外阴等，容易滋生细菌，导致白带清洁度异常。治疗上，要养成良好的卫生习惯，每天用温水清洗外阴，保持外阴清洁干燥，并且要勤换内裤，内裤材质最好选择棉质的，透气性好。 2. 性生活频繁:性生活过于频繁会破坏阴道内的酸碱平衡，使细菌容易滋生。治疗方面，需要适当减少性生活的频率，同时在性生活前后，男女双方都要注意清洗外生殖器。 3. 阴道菌群失调:各种因素如使用抗生素不当等可能破坏阴道内正常的菌群平衡，使有害菌增多。治疗时可使用阴道益生菌制剂如乳杆菌活菌胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊等调节阴道菌群，这两种药物为处方药，需在医生的指导下使用。 4. 轻度阴道炎:阴道炎会引起阴道分泌物增多和清洁度改变。治疗轻度阴道炎可以采用中药坐浴，如使用黄柏、苦参等中药煎水坐浴，也可根据阴道炎的类型使用相应的药物，如甲硝唑栓（此药为处方药，使用需遵医嘱）等。 5. 宫颈炎:宫颈部位发生炎症，可能导致白带性状和清洁度改变。物理治疗是常用的方法之一，例如激光治疗、微波治疗等，同时可配合使用保妇康栓（此药为处方药，使用需在医生指导下进行）等药物治疗。 除了上述原因还有可能由子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管炎等原因引起。白带清洁度3说明阴道环境有一定的问题，平时要避免穿紧身化纤内裤，因为这类内裤不透气，容易滋生细菌；尽量不要使用刺激性的洗液清洗外阴，以免破坏阴道的自然防御功能；同时要注意增强自身免疫力，规律作息，合理饮食，适当运动。