糖筛中度风险通常指在妊娠期糖尿病筛查中处于中度危险的情况。一般情况下，糖筛出现中度风险可能是由于孕期激素变化、体重增长过快、年龄偏大、家族有糖尿病病史、存在胰岛素抵抗等原因引起的。常见的治疗方法有饮食控制、适当运动、定期监测血糖、控制体重、心理调节。如果出现糖筛中度风险的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生很大变化，像胎盘生乳素、雌激素等激素水平升高，这些激素会拮抗胰岛素的作用，使得胰岛素敏感性下降，从而影响血糖代谢。治疗上主要通过饮食控制，减少高糖、高脂肪食物的摄入，像减少蛋糕、油炸食物的摄入；同时要适当运动，例如每天散步30分钟以上。 2. 体重增长过快:孕期如果体重增长超过正常范围，会加重身体负担，影响胰岛素的正常功能。治疗方法包括合理饮食，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、粗粮等，以及适当增加运动量，像孕妇瑜伽等。 3. 年龄偏大:年龄较大的孕妇身体机能相对下降，身体对胰岛素的敏感性降低，胰岛细胞功能也可能有所减退。对于这种情况，要严格控制饮食，遵循少食多餐原则，同时定期监测血糖，根据血糖情况调整饮食和运动计划。 4. 家族有糖尿病病史:遗传因素在糖尿病的发病中起着重要作用，如果家族中有糖尿病患者，孕妇患妊娠期糖尿病的风险会增加。治疗上要注重饮食均衡，控制碳水化合物的摄入，同时进行适当的运动锻炼，如慢走等。 5. 存在胰岛素抵抗:身体细胞对胰岛素的敏感性降低，胰岛素不能正常发挥作用，导致血糖升高。治疗时可以通过饮食调整，减少高糖食物摄入，如糖果等，还可以进行规律的运动，像游泳等。 除了上述原因还有可能由不良生活习惯、多次妊娠等原因引起。在日常生活中，孕妇要保持健康的生活方式，饮食上要营养均衡，避免暴饮暴食，减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果，适当运动，保持充足的睡眠，避免过度劳累，定期进行产检，密切关注血糖变化。