通常怀孕后期指怀孕28周之后。怀孕后期痔疮突出可通过调整生活方式、坐浴等方法改善，特殊情况可能需要就医处理。 1. 调整生活方式： - 饮食调整很重要。孕妇应多吃富含膳食纤维的食物，如新鲜的蔬菜（像芹菜、菠菜等）和水果（如香蕉、苹果等）。膳食纤维可以增加粪便体积，使大便松软，减少排便时对痔疮的压力，从而缓解痔疮突出症状。同时，要避免吃辛辣、刺激性食物，例如辣椒、花椒等，这些食物可能会刺激直肠和肛门部位的血管，加重痔疮症状。 - 适当运动。孕妇虽然身体笨重，但也不能长时间久坐或久卧。可以进行一些温和的运动，如散步等。适当的运动有助于促进肠道蠕动，防止便秘，进而减轻痔疮突出的情况。 - 保持良好的排便习惯。要养成定时排便的习惯，避免憋便。排便时不要长时间蹲厕，尽量缩短排便时间。 2. 坐浴： - 孕妇可以使用温水坐浴的方法来缓解痔疮突出带来的不适。坐浴能够促进局部血液循环，减轻肛门周围的肿胀和疼痛。一般坐浴时间控制在15 - 20分钟左右，水温保持在40 - 45℃为宜。 如果痔疮突出非常严重，伴有大量出血、剧烈疼痛等症状，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估和处理，但孕妇在孕期情况特殊，用药需谨慎，不可自行用药。 怀孕后期痔疮突出是比较常见的情况，主要是因为孕期腹压增加等因素。通过调整生活方式和坐浴等方法，大多数孕妇可以缓解痔疮突出带来的不适。如果症状严重，及时就医是保障孕妇和胎儿健康的重要措施。