怀孕后老嗝气是怎么回事怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
怀孕后老嗝气通常指怀孕后频繁出现打嗝、嗳气的现象。一般情况下,怀孕后老嗝气可能是由于孕期激素变化、子宫增大、饮食习惯不良、消化不良、胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、腹部按摩、保持心情舒畅、中医理疗。怀孕后老嗝气如果症状持续或者加重,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:孕期激素水平会发生很大变化,比如孕激素升高,它会使平滑肌松弛,其中包括胃肠道的平滑肌,这就导致胃肠道蠕动减慢,食物在胃肠道内停留时间延长,发酵产生气体,从而引起嗝气。对应的治疗方法有调整饮食结构,多吃易消化的食物如米粥、面条等,还可以进行适当运动,像散步等,促进胃肠蠕动。 2. 子宫增大:怀孕中后期子宫不断增大,可能会压迫到胃部,使胃部空间变小,胃内压力升高,导致气体容易往上反流,引起嗝气。对应的治疗方法包括调整饮食结构,少量多餐,避免一次进食过多,还可以进行腹部按摩,按照顺时针方向轻柔按摩腹部,促进胃肠蠕动。 3. 饮食习惯不良:如果孕妇进食速度过快,或者在进食时说话,会吞入大量空气,导致嗝气。治疗上要调整饮食习惯,细嚼慢咽,避免边吃饭边说话,也可以适当增加运动量,如孕妇瑜伽等。 4. 消化不良:孕期身体负担加重,胃肠功能可能受到影响,出现消化不良,食物不能完全消化吸收,在肠道内发酵产气,引起嗝气。治疗时可以通过调整饮食,多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物,促进消化,也可以进行中医理疗,如艾灸等,但艾灸需在专业人士指导下进行。 5. 胃炎:怀孕后身体抵抗力可能下降,再加上饮食等因素影响,可能引发胃炎,炎症刺激胃黏膜,影响胃的正常功能,导致嗝气。治疗上可以遵医嘱使用铝碳酸镁片,它可以中和胃酸,保护胃黏膜,还可以使用健胃消食片来促进消化,但这些药物都需要在医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由胆囊炎、食管反流等原因引起。怀孕后老嗝气需要注意避免食用容易产气的食物,像豆类、洋葱等,吃饭时要保持安静的环境,避免情绪波动过大,饭后不要立即躺下,适当走动有助于消化,平时要注意胃部保暖,避免着凉。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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