怀孕后总是很懒不想动通常指孕期出现倦怠、不愿活动的状态。一般情况下，怀孕后懒怠可能是由于激素水平变化、身体负担加重、营养缺乏、轻度贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整饮食结构、进行温和的运动、保持良好的睡眠、心理调节。怀孕后出现懒怠情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内激素水平会发生很大变化，例如孕激素水平升高，这种激素会让孕妇感到疲倦、嗜睡，身体也变得慵懒。对应的治疗方法主要是适应这种生理变化，不需要特殊治疗，孕妇要保证充足的休息，可进行一些简单的放松活动如散步等。 2. 身体负担加重:随着胎儿的发育，孕妇的身体负担逐渐加重，这会消耗更多的能量，使得孕妇容易疲劳而不想动。治疗上要注意合理休息，避免长时间站立或行走，休息时可采用舒适的体位如半卧位等，也可以进行局部按摩来缓解身体的疲劳。 3. 营养缺乏:如果孕妇缺乏某些重要营养素，如铁、蛋白质等，可能会导致身体虚弱、乏力而懒怠。在饮食上要增加富含铁的食物如动物肝脏、富含蛋白质的食物如豆类等。必要时可在医生的指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁等药物补充铁元素。 4. 轻度贫血:孕妇容易出现贫血情况，轻度贫血时会有身体乏力、懒怠的症状。治疗方面，除了饮食上多吃补血食物如红枣等，还可以根据医生的建议使用叶酸片、维生素B12片等药物治疗，这两种药物都需要严格遵医嘱使用。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的新陈代谢，导致孕妇出现倦怠等症状。治疗时需要在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物，并且要定期复查甲状腺功能以调整药物剂量。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、心脏功能异常等原因引起。怀孕后如果总是很懒不想动，在日常生活中要避免过度劳累，保持居住环境舒适，注意室内空气流通，饮食上要营养均衡，不要因为懒怠就长时间不活动，可适当进行一些如孕妇瑜伽之类的轻度运动，同时要关注自身的身体状况，若有异常情况应及时就医。