怀孕可以吃圣女果吗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕可以吃圣女果。 圣女果富含多种维生素如维生素C、维生素E、番茄红素以及多种矿物质如钾等。维生素C有助于增强孕妇免疫力,维生素E有抗氧化作用,番茄红素对孕妇健康也有益。钾元素能维持孕妇正常的肌肉功能等。不过要适量食用,过量食用可能会导致胃肠道负担加重,引起腹痛、腹泻等不适。 怀孕时除了可以吃圣女果,还可以吃苹果、香蕉等水果补充营养。但要避免吃生肉、未洗净的蔬菜水果,像山楂这类可能引起子宫收缩的食物也要少吃。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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