怀孕8个月能否吃甘蔗

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,怀孕8个月可以适量吃甘蔗。 甘蔗富含多种营养物质,像蔗糖能补充能量,水分含量高可补充水分,还含有维生素、氨基酸等。不过,甘蔗含糖量很高,过量食用可能会导致血糖升高,增加孕妇患妊娠糖尿病的风险,也可能使胎儿体重增长过快。 怀孕晚期饮食应注重营养均衡,除了适量吃甘蔗补充能量和水分外,还可以吃些富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类,以及新鲜的蔬菜水果如苹果、菠菜等。但要避免食用生冷、辛辣、高盐、高脂肪食物,像生鱼片、辣椒、油炸食物等。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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