药流后补血应该吃什么

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,药流后补血可以吃动物肝脏、红枣、菠菜。 动物肝脏富含铁元素,铁是制造血红蛋白的关键原料,能有效改善贫血状况。红枣含有丰富的铁和维生素C等营养成分,维生素C可促进铁的吸收,有助于补血。菠菜含有铁、叶酸等,叶酸能参与红细胞的合成,铁元素能补充失血所流失的铁。不过,这些食物都要适量食用。动物肝脏过量食用可能会摄入过多胆固醇,红枣过量食用可能会引起肠胃不适,菠菜过量食用可能影响钙的吸收。 药流后除了吃这些食物补血,还应避免吃辛辣、生冷食物,多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等,这有助于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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