怀孕后手脚麻通常指在孕期出现手脚部位有麻木感的现象。一般情况下，怀孕后手脚麻可能是由于孕期身体姿势改变、局部受压、缺钙、血液循环不畅、患有颈椎病等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部按摩、热敷、适当运动、补充营养。如果出现怀孕后手脚麻的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体姿势改变：怀孕后随着胎儿的发育，孕妇身体重心改变，为了保持平衡会不自觉地改变姿势，这可能会导致手脚部位神经受压而出现麻木感。对应的治疗方法主要是调整姿势，比如站立或坐立时保持挺胸抬头，避免弯腰驼背，睡觉时可使用孕妇专用的抱枕来调整睡姿，使身体处于舒适且能减轻神经压迫的状态。 2. 局部受压：孕期孕妇活动相对减少，若长时间保持一个姿势，如长时间侧卧压迫手臂或盘腿坐压迫腿部等，容易使手脚局部血液循环受阻，导致麻木。治疗方法包括避免长时间维持同一姿势，定时改变体位，还有进行局部按摩，以促进受压部位的血液循环。 3. 缺钙：孕期胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇钙摄入不足，会导致自身缺钙，影响神经肌肉的兴奋性，从而引起手脚麻。治疗上可通过饮食补充富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 4. 血液循环不畅：怀孕后孕妇体内激素水平变化，可能会引起血管收缩功能异常，再加上增大的子宫压迫下腔静脉，影响血液回流，导致手脚等末梢部位血液循环不畅而麻木。可以通过热敷来改善局部血液循环，同时进行适当的运动，如散步等，但要注意运动强度不宜过大。 5. 颈椎病：若孕妇本身患有颈椎病，孕期身体负担加重，可能会加重颈椎对神经的压迫，导致手脚麻。对于颈椎病引起的手脚麻，可进行颈部按摩来缓解颈部肌肉紧张，减轻对神经的压迫，也可在医生的指导下进行物理治疗如牵引等。 除了上述原因还有可能由腕管综合征、糖尿病等原因引起。怀孕后出现手脚麻的情况，孕妇要注意避免过度劳累，注意休息，保证充足的睡眠，同时要注意保暖，避免着凉，饮食上要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素的食物，这有助于改善身体状况。