怀孕后老是想睡觉通常指孕期嗜睡。一般情况下，怀孕后老是想睡觉可能是由于激素水平变化、新陈代谢加快、身体疲劳、缺铁性贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整作息、增加营养摄入、进行适度运动、心理调节。如果出现怀孕后老是想睡觉的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平变化:怀孕后女性体内的激素水平会发生很大变化，如孕激素水平升高，这会使得孕妇感到疲倦、嗜睡。对应的治疗方法主要是适应这种生理变化，孕妇要保证充足的休息时间，比如每天午睡1 - 2小时。同时可以通过听音乐、看轻松的书籍等方式来放松心情，缓解因激素变化带来的不适。 2. 新陈代谢加快:怀孕后孕妇的新陈代谢速度比孕前加快，身体消耗能量增多，容易导致疲劳嗜睡。治疗上要注意营养的补充，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像鸡蛋、蔬菜、水果等。也要合理安排活动与休息时间，避免过度劳累。 3. 身体疲劳:怀孕后孕妇身体负担加重，尤其是腹部逐渐增大，身体重心改变，日常活动会消耗更多体力，从而老是想睡觉。孕妇要选择舒适的鞋子和体位，减少身体的疲劳感。也可以进行一些轻柔的按摩，如让家人帮忙按摩腿部、肩部等部位，促进血液循环，减轻疲劳。 4. 缺铁性贫血:孕期对铁的需求量增加，如果摄入不足就可能导致缺铁性贫血，出现嗜睡症状。治疗缺铁性贫血可以通过饮食补充铁元素，多吃猪肝、菠菜等含铁丰富的食物。也可在医生的指导下服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物，这些药物能补充铁元素，改善贫血状况，但一定要遵医嘱用药。 5. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退会影响身体的代谢功能，使孕妇感到困倦。对于甲状腺功能减退，要先就医确诊，在医生的指导下进行治疗，如服用左甲状腺素钠片等药物，同时要定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量，并且要注意休息，避免过度劳累。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、心脏疾病等原因引起。怀孕后老是想睡觉的孕妇要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。饮食上要营养均衡，避免挑食偏食。同时要注意自身身体状况的变化，如果嗜睡情况加重或者伴有其他不适症状，如头晕、心慌等，要及时就医。