绝经后吃什么能再来

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
绝经是女性生殖系统的一个自然生理过程,绝经后通过饮食再次恢复月经不一定可行。但有些食物可能对身体激素调节有一定帮助,比如大豆及豆制品,因其富含植物雌激素。 1. 大豆及豆制品:大豆中含有大豆异黄酮,这是一种植物雌激素,在一定程度上可能有助于调节体内激素水平。常见的豆制品包括豆腐、豆浆等。 2. 蜂王浆:蜂王浆含有微量的雌激素成分,但其对恢复月经的作用尚不明确。 需要说明的是,饮食调整不一定能使绝经后的月经恢复。绝经是卵巢功能衰退的结果,如果想恢复月经,需要先就医进行全面检查,明确身体状况,并在医生的指导下采取合适的治疗方法。 绝经是女性正常的生理阶段,虽然某些食物可能对激素调节有影响,但不能依赖食物来改变绝经的状态。对于绝经后的身体保养,均衡饮食、适量运动和保持良好的心态更为重要。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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