怀孕期头疼恶心严重通常指在孕期出现较为强烈的头部疼痛与恶心症状。一般情况下，怀孕期头疼恶心厉害可能是由于睡眠不足、血压波动、低血糖、贫血、脑部血管病变等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足休息、调整饮食结构、适度按摩头部、进行放松训练、保持室内空气流通。怀孕期出现头疼恶心厉害的情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:怀孕后身体负担加重，若睡眠不足容易引起头疼恶心。孕妇应保证每天足够的睡眠时间，可通过调整作息时间，如早睡早起，创造安静舒适的睡眠环境等方法改善睡眠。 2. 血压波动:孕期激素变化等因素可能导致血压波动，进而引发头疼恶心。要定期监测血压，血压高时可通过调整饮食，减少盐的摄入，必要时在医生指导下使用硝苯地平、拉贝洛尔等药物控制血压；血压低时可增加营养，适当多吃些高蛋白食物，还可通过缓慢改变体位来缓解症状。 3. 低血糖:孕期胎儿生长发育消耗能量较多，孕妇若未及时补充能量可能出现低血糖，导致头疼恶心。可随时携带一些含糖食物，如糖果、饼干等，当出现症状时及时食用，平时也要注意少食多餐，保证营养均衡。 4. 贫血:怀孕期对铁等营养物质需求增加，若摄入不足易贫血，引发头疼恶心。可多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，严重时需在医生指导下使用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物补充铁元素。 5. 脑部血管病变:如脑部血管畸形等虽较少见，但也可能导致头疼恶心。这种情况需要就医进行详细检查，如血管造影等，根据具体情况由医生制定治疗方案，可能包括药物治疗或手术治疗等。 除了上述原因还有可能由耳部疾病、眼部疾病、颈椎病等原因引起。怀孕期头疼恶心厉害时要避免自行用药，注意观察症状的变化，若症状持续不缓解或者加重，应尽快就医，同时要保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑，在饮食上要注重营养均衡，避免食用辛辣油腻等刺激性食物。