孕期想吐应该吃什么来缓解

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕期想吐是常见的妊娠反应,可通过饮食调整来缓解,如食用苏打饼干、柠檬、生姜等。 1. 苏打饼干:苏打饼干属于碱性食物,能中和胃酸,减轻孕吐症状。而且其富含碳水化合物,可为孕妇提供一定的能量。 2. 柠檬:柠檬味道清新,闻其气味或饮用柠檬水,不一定能完全消除孕吐,但可能在一定程度上缓解恶心的感觉。 3. 生姜:生姜具有止呕的作用,孕妇可适量食用生姜制品,比如姜茶,但效果尚不明确,因人而异。 孕期想吐是正常的生理现象,通过合理的饮食调整,能在一定程度上减轻不适。但如果孕吐严重影响到孕妇的生活和健康,应及时就医,寻求专业帮助。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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