怀孕中期腿疼通常指在怀孕十四周到二十七周之间腿部出现疼痛的症状。一般情况下，怀孕中期腿疼可能是由于腿部肌肉疲劳、缺钙、腿部静脉曲张、坐骨神经痛、腰椎间盘突出等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、适当运动、补充营养。如果出现怀孕中期腿疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腿部肌肉疲劳:怀孕中期孕妇体重增加，身体重心改变，这会使腿部肌肉承受更大的压力，长时间就会导致肌肉疲劳而引起疼痛。对于这种情况，孕妇要保证充足的休息，避免长时间站立或行走，休息时可将腿部抬高以促进血液循环，也可以进行轻柔的腿部按摩来缓解疲劳。 2. 缺钙:胎儿生长发育需要大量的钙，若孕妇摄入的钙不足，会导致母体缺钙，从而引起腿部抽筋和疼痛。孕妇可通过饮食补充钙，多吃富含钙的食物如牛奶、豆制品等，也可在医生的指导下服用钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。 3. 腿部静脉曲张:怀孕后体内激素变化，增大的子宫压迫下腔静脉，导致下肢静脉回流受阻，容易引起腿部静脉曲张，进而出现疼痛。孕妇应避免长时间站立或坐着，休息时可将腿部抬高，还可穿戴医用弹力袜来缓解症状。 4. 坐骨神经痛:孕期子宫增大可能会压迫坐骨神经，导致坐骨神经痛，疼痛可放射到腿部。孕妇要注意休息，可采用热敷的方法缓解疼痛，也可进行适当的腰部和腿部伸展运动，但要避免过度劳累。 5. 腰椎间盘突出:怀孕中期腰部承受的压力增大，可能会诱发腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经可导致腿疼。治疗上孕妇要多休息，可进行热敷来缓解疼痛，必要时在医生的指导下进行牵引治疗。 除了上述原因还有可能由外伤、感染等原因引起。在怀孕中期如果出现腿疼的情况，孕妇要注意不要自行用药，避免剧烈运动，防止摔倒，注意腿部保暖，饮食上要均衡营养，保证摄入足够的钙等营养物质。