怀孕后特别怕冷通常指女性在孕期出现对寒冷较为敏感、耐受度降低的情况。一般情况下，怀孕后怕冷可能是由于孕期激素水平变化、基础代谢率增加、身体血液循环重新分布、甲状腺功能减退、贫血等原因引起的。常见的治疗方法有增添衣物保暖、适当运动、多吃温热且营养丰富的食物、保证充足睡眠、调节室内温度。怀孕后出现怕冷情况如果较为严重或者持续时间较长，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素水平变化:孕期女性体内的激素水平会发生很大的变化，比如孕激素水平升高。孕激素会使得体温调节中枢发生一定的变化，导致孕妇对温度的感知和调节与未怀孕时不同，从而容易感觉冷。对应的治疗方法为增添衣物保暖，根据天气和自身感觉选择合适厚度的衣物，如棉质的厚外套等；还可以多吃温热且营养丰富的食物，像热汤、热粥等，既能补充营养又能提供热量。 2. 基础代谢率增加:怀孕后为了满足胎儿生长发育的需求，孕妇的基础代谢率会增加，身体消耗能量增多，产热增加的同时也会散发更多热量，所以会感觉冷。对应的治疗方法有适当运动，像散步等，有助于增强身体的适应能力；保证充足睡眠，每晚保证7 - 8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于调节身体机能。 3. 身体血液循环重新分布:怀孕后身体的血液循环会重新分布，更多的血液流向子宫以供应胎儿营养，这样流向体表和四肢的血液相对减少，导致孕妇容易感觉冷。对应的治疗方法是增添衣物保暖，尤其是四肢部位可以多穿袜子、戴手套等；调节室内温度，保持室内温度在舒适的范围，可使用空调等设备。 4. 甲状腺功能减退:甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，身体的代谢速度减慢，产热减少，从而导致孕妇怕冷。治疗上可使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等，这两种药物都需要在医生的指导下严格按照剂量使用。 5. 贫血:孕妇如果发生贫血，血液携带氧气的能力下降，身体各器官和组织得不到充足的氧气供应，代谢就会受到影响，产热减少，进而怕冷。治疗贫血可使用硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，这些药物的使用必须遵医嘱，根据贫血的具体情况确定剂量等。 除了上述原因还有可能由低血压、低血糖、身体虚弱等原因引起。怀孕后如果怕冷，日常生活中要避免长时间待在寒冷的环境中，外出时做好保暖措施；要注意营养均衡，摄入足够的蛋白质、维生素等营养物质，以维持身体正常的代谢功能；如果出现头晕、乏力等其他不适症状，要及时就医，不能自行判断或者用药。