产妇大便干燥应该怎么办

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
产妇大便干燥是常见情况,可通过调整饮食、增加活动、养成良好排便习惯等方式改善。 1. 饮食调整 - 增加膳食纤维的摄入,如蔬菜(芹菜、菠菜等)、水果(香蕉、苹果等)、粗粮(玉米、燕麦等)。 - 多喝水,保持身体水分充足,有助于软化粪便。 2. 适当活动 - 产后身体允许的情况下,尽早下床活动,促进肠道蠕动。 - 可进行一些轻柔的产后康复运动,如产后瑜伽。 3. 养成良好的排便习惯 - 每天定时排便,即使没有便意也可尝试在固定时间蹲厕。 产妇大便干燥不一定需要药物治疗,如果情况较为严重,可在医生指导下使用开塞露或乳果糖口服液等药物,但用药务必谨慎。 产妇大便干燥需要引起重视,通过综合调理往往能有效改善。饮食、活动和排便习惯的调整相互配合,有助于促进肠道功能恢复正常,缓解大便干燥的问题。产妇应保持积极的心态,耐心调理,以促进身体的恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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