一般情况下，孕中期头痛可能是由于睡眠不足、疲劳、血压轻度波动、感冒、脑部血管病变等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、适当休息、调整情绪、头部按摩、冷敷等。如果出现孕中期头痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 睡眠不足:孕中期孕妇身体负担加重，如果睡眠不足容易引起头痛。保证充足的睡眠时间，可通过调整作息时间，创造安静舒适的睡眠环境来改善。例如每天晚上提前半小时上床准备睡觉，保持卧室温度在20 - 22摄氏度，湿度在40% - 60%。 2. 疲劳:孕妇日常活动过多或者过度劳累会引发头痛。适当休息是关键的治疗方法，像减少长时间站立或行走，可选择坐卧休息，也可以进行简单的伸展运动放松身体。 3. 血压轻度波动:孕期身体激素变化可能导致血压波动而引发头痛。调整情绪有助于稳定血压，如听舒缓的音乐、进行深呼吸练习等。同时要定期监测血压，若血压异常升高，需要在医生的指导下采取进一步措施。 4. 感冒:孕期抵抗力可能下降，容易患感冒从而引起头痛。如果是感冒引起的头痛，可多喝温水，加速新陈代谢，缓解症状。若症状严重，需要就医，在医生的指导下谨慎用药，比如可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬等，这些药物必须遵医嘱使用，不可自行增减剂量。 5. 脑部血管病变:这是比较严重的情况，可能导致头痛。应及时就医，通过专业的检查如脑部CT等进行诊断，根据具体病情由医生制定治疗方案，可能涉及到药物治疗，如尼莫地平、银杏叶片等，这些药物需在医生的严格指导下使用。 除了上述原因还有可能由贫血、眼部疾病、鼻窦炎等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持健康的生活方式，饮食均衡，多吃新鲜蔬菜水果，避免过度紧张和焦虑，减少可能引发头痛的诱因，同时要重视头痛症状，若头痛持续不缓解或者加重，或者伴有其他不适症状如视力模糊、呕吐等，一定要及时就医。