打喷嚏时肚子疼在孕10周时通常指孕妇在怀孕10周左右，打喷嚏动作发生时腹部出现疼痛的感觉。一般情况下，孕10周打喷嚏时肚子疼可能是由于腹部肌肉突然收缩、子宫增大、轻微宫缩、肠道痉挛、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、腹部热敷、调整呼吸、放松心情、喝温水。如果这种情况频繁发生或者疼痛较为严重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腹部肌肉突然收缩:孕妇打喷嚏时会使腹部肌肉突然用力收缩，这种突然的收缩可能牵拉到周围的组织和肌肉，从而引起肚子疼。对应的治疗方法有卧床休息，让肌肉放松，避免进一步的牵拉；还可以进行腹部热敷，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，热敷的温度不宜过高，避免烫伤皮肤。 2. 子宫增大:怀孕10周时子宫开始逐渐增大，身体的一些韧带会被牵拉，打喷嚏增加腹压时可能加重这种牵拉感，导致肚子疼。治疗上可通过卧床休息减少对子宫的压力，也可以调整呼吸，缓慢深呼吸来减轻腹压的突然变化对子宫的影响。 3. 轻微宫缩:打喷嚏可能刺激子宫引起轻微宫缩，宫缩时会有肚子疼的表现。孕妇要放松心情，避免紧张焦虑情绪加重宫缩，同时卧床休息，减少活动，让子宫处于相对安静的状态。 4. 肠道痉挛:打喷嚏可能引起腹部压力变化，导致肠道痉挛而肚子疼。可通过喝温水来舒缓肠道，也可以进行腹部热敷，缓解肠道痉挛。 5. 盆腔炎:若孕妇本身患有盆腔炎，打喷嚏时腹压增加会刺激盆腔炎症部位，引发肚子疼。如果确诊为盆腔炎，在孕期非哺乳期的情况下，可使用青霉素、头孢菌素等药物进行治疗，但这些药物必须在医生的指导下使用，医生会根据孕妇的具体情况确定合适的用药剂量和疗程。 除了上述原因还有可能由泌尿系统结石、腹部肿瘤等原因引起。孕妇在孕期要注意避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，饮食上要均衡营养，多吃蔬菜水果，避免吃辛辣刺激食物，注意保暖，防止感冒，减少打喷嚏等可能引起肚子疼的诱因。如果肚子疼持续不缓解或者伴有阴道出血、发热等异常情况，要及时就医。