一般情况下，孕妇肚子两侧下腹部疼痛可能是由于子宫增大、韧带牵拉、姿势不良、便秘、附件炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整姿势、局部热敷、适当休息、按摩、补充水分。孕妇出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大:怀孕后随着胎儿的发育，子宫会不断增大，这可能会对周围的组织和器官产生一定的牵拉和压迫，从而引起下腹部疼痛。这种情况下，孕妇可以通过调整姿势来缓解疼痛，比如避免长时间站立或坐着，经常变换体位，也可以进行适当休息，减少身体的负担。 2. 韧带牵拉:孕期子宫的韧带会变得松弛，以适应子宫的增大，在这个过程中，韧带受到牵拉可能会导致疼痛。治疗上，孕妇可通过局部热敷来缓解不适，热敷能够促进局部血液循环，减轻韧带的紧张状态，同时要注意避免剧烈运动，多休息。 3. 姿势不良:孕妇如果长时间保持不良姿势，比如弯腰或驼背，会增加腹部肌肉和韧带的压力，进而引发疼痛。此时需要调整姿势，保持正确的坐姿和站姿，也可以进行简单的按摩，放松紧张的肌肉，但按摩力度要适中。 4. 便秘:孕期激素变化等因素可能导致孕妇便秘，肠道内积聚的粪便可能会引起下腹部的疼痛。孕妇应多补充水分，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜和水果等，以促进肠道蠕动，缓解便秘症状。 5. 附件炎:孕妇如果患有附件炎，炎症刺激也会造成下腹部疼痛。由于孕妇处于特殊时期，不能随意用药，主要通过多休息等方式来缓解症状，同时要注意个人卫生。 除了上述原因还有可能由泌尿系统感染、肠道寄生虫感染、腹部着凉等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，饮食均衡，避免过度劳累，注意腹部保暖，定期进行产检，如果出现下腹部疼痛持续不缓解或者伴有其他症状，如阴道出血、发热等，要及时就医。