打喷嚏肚子疼在怀孕时通常指孕妇在打喷嚏动作发生时腹部出现疼痛的现象。一般情况下，怀孕时打喷嚏肚子疼可能是由于腹部肌肉突然收缩、子宫增大、腹部压力突然增加、轻微的肠痉挛、先兆流产等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、调整呼吸、放松腹部肌肉、热敷腹部、喝温水。怀孕时身体出现异常情况较为复杂，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腹部肌肉突然收缩: 打喷嚏时会使腹部肌肉快速且突然地收缩，这种突然的收缩可能会牵拉到腹部的组织和肌肉纤维，从而引起疼痛。对于这种情况，可以通过缓慢地伸展和放松腹部肌肉来缓解，比如轻轻地做一些简单的腹部舒展动作，也可以通过热敷来放松肌肉，热敷温度不宜过高，避免烫伤皮肤。 2. 子宫增大: 怀孕后子宫会逐渐增大，子宫周围的韧带等组织会被拉伸。打喷嚏时的冲击力可能会进一步影响到这些被拉伸的组织，引起疼痛。治疗上要多注意休息，避免长时间站立或走动，休息时可采取舒适的体位，如左侧卧位，以减轻子宫对周围组织的压迫。 3. 腹部压力突然增加: 打喷嚏会使腹部压力瞬间升高，这种突然的压力变化对腹部脏器和子宫等都可能产生影响，导致疼痛。可以通过调整呼吸，缓慢而深吸气再缓慢呼气，来缓解腹部压力的突然变化带来的不适，也可以通过轻轻按摩腹部来减轻疼痛。 4. 轻微的肠痉挛: 怀孕时身体的生理变化可能会影响肠道功能，打喷嚏时可能诱发肠痉挛。治疗方面，可以喝温水来温暖肠道，缓解痉挛，也可以采用腹部按摩的方法，按照顺时针方向轻柔按摩腹部，但按摩力度要适中。 5. 先兆流产: 这是比较严重的情况，孕妇如果有先兆流产的迹象，打喷嚏等轻微刺激可能会加重腹部疼痛。如果怀疑是先兆流产，孕妇需要绝对卧床休息，减少活动量。在医生的指导下，可能需要使用黄体酮、维生素E等药物进行保胎治疗，这些药物必须严格遵医嘱使用。 除了上述原因还有可能由胎盘早剥、早产等原因引起。孕妇在怀孕期间如果经常出现打喷嚏肚子疼的情况，要特别注意身体的其他反应，如是否有阴道出血、分泌物异常等情况，同时要避免剧烈运动，保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，饮食上也要注意营养均衡，保持心情舒畅，减少外界因素对身体的刺激。