怀孕憋尿肚子疼中的憋尿通常指膀胱内尿液过度充盈而未及时排出。一般情况下，怀孕憋尿肚子疼可能是由于饮水过少、长时间未排尿、膀胱容量减小、泌尿系统感染、膀胱炎等原因引起的。常见的治疗方法有及时排尿、局部热敷、适量增加饮水、调整坐姿或站姿、放松心情。如果出现怀孕憋尿肚子疼的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮水过少:饮水过少会导致尿液生成减少，尿液中的有害物质浓度升高，刺激膀胱黏膜，同时膀胱内尿液过度充盈时会引起肚子疼。治疗方法包括适量增加饮水，保证每天摄入足够的水分，一般每天1500 - 2000毫升左右，也可以多吃一些含水量高的水果如西瓜等。 2. 长时间未排尿:怀孕后身体的生理变化可能使孕妇对膀胱充盈的敏感度降低，容易长时间未排尿，膀胱过度充盈会压迫周围组织导致肚子疼。治疗方法为养成定时排尿的习惯，比如每隔1 - 2小时排尿一次，也可以设置闹钟提醒自己排尿。 3. 膀胱容量减小:怀孕后子宫增大可能会压迫膀胱，使膀胱容量减小，少量尿液就会使膀胱充盈而引起肚子疼。治疗上可以通过调整坐姿或站姿来减轻子宫对膀胱的压迫，也可以采用侧卧位休息。 4. 泌尿系统感染:细菌等病原体侵入泌尿系统引发感染，炎症刺激膀胱黏膜，憋尿时疼痛加剧。治疗时可使用呋喃妥因，使用时需遵医嘱，还有三金片，具体的用法用量要听从医生的安排。 5. 膀胱炎:膀胱黏膜受到细菌或其他因素侵袭引发炎症，憋尿时膀胱压力增大，疼痛明显。可使用氧氟沙星，此药必须在医生的严格指导下使用，还有乌洛托品片，具体的服用方式要由医生决定。 除了上述原因还有可能由尿路结石、肾盂肾炎、膀胱结石等原因引起。在日常生活中，孕妇要注意保持外阴清洁，避免穿过紧的裤子，减少对膀胱的压迫，饮食上要避免吃辛辣刺激性食物以免加重症状，同时要注意观察尿液的颜色、气味等，如果出现异常情况应及时就医。