孕妇在孕期如果不注意，有些行为可能会增加流产的风险。比如剧烈运动、过度劳累、长期处于紧张焦虑的情绪中、接触有毒有害物质、孕早期和晚期性生活不节制、擅自服用药物等。 1. 剧烈运动：孕妇进行剧烈运动，如快跑、高强度健身等，可能会引起子宫收缩，增加流产的几率。 2. 过度劳累：长时间的工作、做家务等导致身体极度疲惫，影响孕妇自身的健康和胎儿的稳定，不一定会直接导致流产，但风险会提高。 3. 不良情绪：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌系统，对胎儿的发育产生不利影响，尚不明确是否一定会造成流产，但存在这种可能性。 4. 接触有毒有害物质：如化学毒物、放射性物质等，可能会损害胎儿的发育，导致流产。 5. 性生活不节制：在孕早期（怀孕前 3 个月）和孕晚期（怀孕 7 个月后）性生活过于频繁或剧烈，容易刺激子宫收缩，引发流产。 6. 擅自服用药物：许多药物对胎儿有潜在危害，孕妇未经医生指导擅自用药，可能会导致流产等不良后果。 总之，孕妇在孕期要特别注意自身的行为和生活方式，保持良好的心态和生活习惯，定期进行产检，以确保胎儿的健康发育。