一般情况下，胎动是胎儿在子宫内的活动，而宫缩是子宫肌肉的收缩；胎动主要是胎儿肢体动作的表现，宫缩是子宫整体的反应；胎动的频率和强度较不规则，宫缩在规律时会有一定的时间间隔和强度变化；胎动是胎儿自身活动引起，宫缩多与孕妇身体状态或临近分娩有关。 1. 主体不同：胎动是胎儿在子宫里活动，比如踢腿、伸手等动作，是胎儿主动的行为。而宫缩是子宫的肌肉层发生收缩，是子宫自身的生理反应。 2. 感觉不同：胎动往往是局部性的，孕妇可能感觉到胎儿在肚子里某个部位的突然一动，像是被轻轻踢了一下或者顶了一下。宫缩则是整个腹部发紧发硬，是一种比较广泛的感觉。 3. 规律性不同：胎动通常没有固定的规律，胎儿可能随时活动，活动的频率和强度也因人而异。宫缩在分娩前会变得比较有规律，比如每隔一定时间就会出现一次，而且强度会逐渐增强。 胎动是胎儿健康状况的一种反映，孕妇可以通过数胎动来监测胎儿的情况。正常的胎动表明胎儿在子宫内状态良好。而宫缩在孕期不同阶段有不同意义，孕晚期规律的宫缩可能是即将分娩的信号。如果孕妇不能区分胎动和宫缩，或者感觉有异常情况，应该及时就医，由专业医生进行判断。