一般情况下，月经来时头痛可能是由于激素水平波动、睡眠不足、过度劳累、贫血、偏头痛等原因引起的。常见的治疗方法有保证充足睡眠、适当休息、头部按摩、热敷、喝姜糖水。如果出现月经来时头痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素水平波动:月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。雌激素水平下降可能导致血管收缩和舒张功能紊乱，从而引发头痛。治疗上，保证充足睡眠，每晚尽量睡够7 - 8小时，让身体得到充分休息，也可进行头部按摩，从额头开始向头顶、两侧太阳穴等部位轻轻按摩，每次10 - 15分钟。 2. 睡眠不足:如果在月经期间睡眠不足，大脑得不到充分休息，容易引发头痛。治疗时，要调整作息时间，早睡早起，同时可进行热敷，用热毛巾敷在额头或颈部，每次15 - 20分钟。 3. 过度劳累:月经期间身体较为虚弱，过度劳累会加重身体负担，导致头痛。应适当休息，避免长时间站立或从事重体力劳动，也可喝姜糖水，姜糖水有一定的驱寒保暖作用，可能有助于缓解头痛。 4. 贫血:贫血会使身体的携氧能力下降，大脑缺氧时可能出现头痛。对于贫血引起的头痛，可多吃富含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，还可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等药物来改善贫血状况，硫酸亚铁和富马酸亚铁是治疗贫血的常用药物，使用时需严格遵医嘱。 5. 偏头痛:偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，在月经期间可能发作更频繁。偏头痛发作时，可在安静、黑暗的房间休息，也可遵医嘱服用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物止痛，布洛芬和对乙酰氨基酚是常用的止痛药物，服用时需遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由精神紧张、血压异常、脑部肿瘤等原因引起。月经期间头痛的女性，日常要注意保暖，避免着凉，饮食上尽量避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，保持心情舒畅，避免情绪波动过大，同时避免过度运动，减少身体的疲劳感。