一般情况下，月经越来越少可能是由于过度节食、作息不规律、情绪波动、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、中药调理、手术治疗。如果出现月经越来越少的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食：过度节食会导致身体营养摄入不足，脂肪含量过低，影响激素的合成与分泌，从而使月经量减少。对应的治疗方法有合理调整饮食结构，增加营养摄入，比如多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类等，也要保证碳水化合物的摄入。还可以通过适当运动来增强体质。 2. 作息不规律：长期的作息不规律会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗上首先要调整作息时间，保证充足的睡眠，每天尽量在相同的时间入睡和起床。也可以通过一些放松的活动如散步、瑜伽等来缓解因作息不规律带来的身体疲劳。 3. 情绪波动：情绪的剧烈波动会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，使得激素分泌失调，月经量减少。可以通过心理调节如听音乐、与朋友倾诉等方式舒缓情绪，也可以参加一些户外活动来转移注意力。 4. 子宫内膜炎：子宫内膜炎会使子宫内膜受到损伤，影响子宫内膜的正常生长和脱落，导致月经量少。治疗时可以使用抗生素如头孢曲松、阿奇霉素等，这些药物需要在医生的严格指导下使用。同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。 5. 多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征患者体内激素失衡，会出现月经失调，月经量少等症状。治疗方法有中药调理，像使用益母草等药物，需遵医嘱用药，还可以进行体育锻炼，控制体重等。 除了上述原因还有可能由高泌乳素血症、甲状腺功能减退、子宫粘连等原因引起。月经的情况与女性的健康息息相关，在日常生活中要注意保持健康的生活方式，避免过度劳累，注意保暖，避免着凉，同时要关注自己的情绪变化，保持良好的心态。