“大姨妈”通常指月经。一般情况下，来月经时腰酸背痛可能是由于腰部肌肉疲劳、盆腔充血、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、适当休息、运动疗法、针灸。如果出现来月经时腰酸背痛的情况，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腰部肌肉疲劳: 月经期间，女性身体较为虚弱，如果长时间站立或坐着，腰部肌肉持续处于紧张状态，容易导致肌肉疲劳，进而引发腰酸背痛。治疗上，可通过适当休息来缓解肌肉紧张，例如每隔一段时间就躺下休息一会儿；也可进行热敷，用温热的毛巾敷在腰部疼痛部位，每次15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。 2. 盆腔充血: 月经期间，盆腔处于充血状态，这种充血可能会压迫周围的神经和组织，导致腰酸背痛。针对盆腔充血，可采用按摩的方式，轻轻按摩腰部和腹部，促进血液循环；也可进行运动疗法，如散步等温和的运动，每次20 - 30分钟，有助于改善盆腔的血液循环状况。 3. 子宫内膜异位症: 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间，异位的内膜也会出现周期性出血等变化，可能会引起腰酸背痛等症状。治疗子宫内膜异位症，可使用布洛芬、萘普生等药物，但这些药物需遵医嘱使用。同时，也可采用手术治疗，切除异位的内膜组织。 4. 子宫肌瘤: 肌瘤可能会压迫周围组织，在月经期间，由于身体的激素变化等因素，可能加重腰酸背痛的症状。对于子宫肌瘤，如果肌瘤较小且无症状，可定期观察；如果肌瘤较大或症状明显，可考虑手术切除，如肌瘤剔除术、子宫切除术等，具体手术方式需根据患者的具体情况由医生决定。 5. 盆腔炎: 盆腔发生炎症时，炎症刺激周围组织，在月经期间可能会导致腰酸背痛症状加重。治疗盆腔炎，可使用阿奇霉素、氧氟沙星等药物，这些药物必须在医生的指导下使用。还可采用物理治疗，如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、腰椎间盘突出等原因引起。月经期间腰酸背痛的女性要注意腰部保暖，避免着凉加重疼痛；避免过度劳累，保证充足的休息；不要长时间保持一个姿势，要适当活动；如果疼痛严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。