胎动通常指胎儿在子宫内的躯体活动。一般情况下，怀孕四个月感觉不到胎动可能是由于孕妇腹部脂肪较厚、胎儿活动幅度小、孕妇敏感度低、胎儿发育缓慢、胎儿处于睡眠状态等原因引起的。常见的治疗方法有定期产检、调整饮食、适当运动、保持良好的作息、放松心情。如果怀孕四个月感觉不到胎动，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕妇腹部脂肪较厚:孕妇腹部脂肪厚会减弱对胎动的感知。孕妇可通过调整饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果等富含营养的食物。同时适当运动，像散步等，但运动要适度，避免过度劳累。 2. 胎儿活动幅度小:四个月的胎儿力量相对较弱，活动幅度小，可能不容易被感知到。孕妇要保持良好的作息，早睡早起，保证充足睡眠，这有助于胎儿的正常发育，使胎儿更有活力。也可通过听舒缓的音乐等方式放松心情，让胎儿处于舒适的状态，可能会增加胎儿活动。 3. 孕妇敏感度低:有些孕妇自身敏感度低，对胎动不敏感。孕妇可多关注自身身体变化，定期产检，通过仪器检查胎儿的发育情况，也可以多与有经验的孕妇交流，学习如何感知胎动。 4. 胎儿发育缓慢:这可能与遗传、营养等因素有关。孕妇要调整饮食结构，增加蛋白质、维生素等营养物质的摄入，像多吃鱼、蛋、奶等食物。同时要严格按照医生要求定期产检，以便及时发现问题并处理。 5. 胎儿处于睡眠状态:胎儿在子宫内也有睡眠周期，睡眠时活动减少。孕妇要放松心情，不要过于紧张焦虑，可在安静舒适的环境下耐心等待胎儿醒来活动。 除了上述原因还有可能由胎盘功能异常、羊水过多或过少等原因引起。孕妇在孕期要避免接触有害物质，如化学物质、辐射等，保持健康的生活方式，戒烟戒酒，避免过度劳累和情绪波动，这些对胎儿的健康发育都非常重要。