一般情况下，月经颜色深可能是由于月经量少、久坐不动、气血不足、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、适度运动、饮食调理、中药调理、手术治疗。如果发现月经颜色深，不要自行判断病因，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 月经量少:月经量少的时候，经血在阴道内停留时间较长，血液中的铁元素被氧化，就会导致颜色变深。治疗上可以通过热敷下腹部来促进血液循环，也可以进行适度运动，像散步、瑜伽等，还可以多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆等。 2. 久坐不动:长时间坐着会使盆腔血液循环不畅，经血排出不顺畅，容易导致月经颜色加深。治疗方法包括增加活动量，定时起身走动，还可以进行一些简单的盆腔运动，如提肛运动等。 3. 气血不足:气血不足会影响月经的正常状态，使经血颜色变深。可以通过饮食调理，多吃富含营养的食物，如瘦肉、蛋类等，也可以采用中药调理，如服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等，这些药物需遵医嘱使用。 4. 子宫内膜炎:子宫内膜发生炎症会影响月经，可能使月经颜色变深。治疗上可采用中药灌肠等局部治疗方法，也可以口服妇科千金片、花红片等药物，使用这些药物时一定要遵循医生的嘱咐。 5. 子宫肌瘤:子宫肌瘤可能会影响子宫的正常收缩和内膜的修复，从而使月经颜色改变。如果肌瘤较小，可以采用中药调理，如桂枝茯苓丸等，若肌瘤较大或者症状严重，可能需要手术治疗，手术需由专业医生评估后进行。 除了上述原因还有可能由宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起。月经期间要注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累，注意个人卫生，勤换卫生巾，饮食上避免吃生冷、辛辣等刺激性食物。