一般情况下，痛经可能是由于着凉、过度劳累、子宫内膜前列腺素含量增高、子宫腺肌病、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、喝红糖水、充足休息、服用止痛药物。痛经如果比较严重，应该及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 着凉：着凉会使身体受到寒冷刺激，容易引起子宫平滑肌收缩，进而导致痛经。治疗方法包括热敷，比如用热水袋敷在下腹部，可促进局部血液循环，缓解疼痛；喝红糖水，红糖水有暖宫的作用，能在一定程度上减轻疼痛。 2. 过度劳累：身体过度劳累会影响身体机能，可能加重痛经症状。治疗上要保证充足的休息，让身体得到恢复；也可以进行按摩，例如轻轻按摩下腹部，从肚脐周围开始，按照顺时针方向按摩，有助于缓解疼痛。 3. 子宫内膜前列腺素含量增高：子宫内膜前列腺素含量增高会导致子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。治疗可服用布洛芬，此药能抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，从而减轻疼痛；还可服用双氯芬酸，它具有解热、镇痛的作用，能有效缓解痛经症状，这两种药物均需在医生的准确诊断后按照医嘱使用。 4. 子宫腺肌病：子宫腺肌病是由于子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层引起的。治疗方法有按摩，通过按摩放松身体，减轻疼痛；也可采用热敷，热敷下腹部有助于改善局部血液循环，缓解疼痛。 5. 子宫内膜异位症：子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间会引起疼痛。治疗可以进行按摩，减轻身体的紧张感，缓解疼痛；充足的休息也很重要，休息好了身体状态改善，疼痛也会有所减轻。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤、生殖道畸形等原因引起。痛经时要注意避免吃生冷食物，像冰淇淋、生鱼片等，这些食物可能会加重疼痛；也要避免剧烈运动，剧烈运动可能使疼痛加剧；同时要保持心情舒畅，情绪过于紧张或者焦虑也会影响痛经的程度。