一般情况下，第一次痛忍不了可能是由于轻微擦伤、着凉、痛经、急性肠胃炎、骨折等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、喝温水、就医。如果出现疼痛难忍的情况，不要自行判断病因，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 轻微擦伤：轻微擦伤会损伤皮肤表面的神经末梢，导致疼痛。对于轻微擦伤，首先要清洁伤口，可以用生理盐水冲洗，然后用碘伏消毒，避免伤口感染。 2. 着凉：着凉可能会引起身体的应激反应，导致肌肉痉挛而疼痛。可以通过增添衣物保暖，也可以洗个热水澡来缓解肌肉紧张，减轻疼痛。 3. 痛经：女性在月经期间，子宫内膜前列腺素含量增高，会引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。治疗痛经可以通过腹部热敷来促进血液循环，也可以喝些红糖水缓解疼痛。 4. 急性肠胃炎：多由饮食不洁引起，炎症刺激肠胃黏膜产生疼痛。患者需要禁食一段时间，让肠胃得到休息，之后可进食一些清淡易消化的食物如米粥等。如果疼痛严重，可遵医嘱使用颠茄片、山莨菪碱片等药物来缓解肠道痉挛。 5. 骨折：外力作用导致骨骼断裂，骨折处的神经受损以及周围组织的损伤会引起剧痛。骨折后要避免移动受伤部位，防止二次损伤，可以用夹板等进行简单固定，然后尽快就医。 除了上述原因还有可能由肾结石、阑尾炎、心绞痛等原因引起。疼痛难忍时一定要重视，不要盲目自行处理，应尽快就医。就医过程中要准确告知医生疼痛的部位、程度、持续时间等信息，以便医生准确判断病因，制定合适的治疗方案。