为何怀孕需食叶酸

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
叶酸对孕妇和胎儿健康有重要意义。叶酸有助于预防胎儿神经管畸形,如无脑儿、脊柱裂等;能促进胎儿正常生长发育,对胎儿的细胞分裂、器官形成等过程起到关键作用;还可降低孕妇患先兆子痫等孕期疾病的风险。 1. 预防胎儿神经管畸形:胎儿神经管在怀孕早期开始发育,叶酸参与神经管闭合过程,缺乏叶酸会增加神经管畸形的发生几率。 2. 促进胎儿生长发育:在胎儿的细胞快速分裂、分化形成各种器官组织时,叶酸是不可或缺的营养物质。 3. 降低孕妇孕期疾病风险:叶酸有助于维持孕妇正常的生理状态,减少孕期出现先兆子痫等不良状况的可能性。 拓展内容:虽然叶酸对孕妇很重要,但过量摄入叶酸也可能存在一定风险,如可能掩盖维生素B12缺乏的症状。所以孕妇补充叶酸应适量,并且最好在医生指导下进行。同时,叶酸不仅可以通过补充剂获取,很多食物中也富含叶酸,如绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等,孕妇可以通过均衡饮食来补充一定量的叶酸。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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