小女孩来月经后还能长高吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常月经初潮指的是女性第一次来月经。一般情况下,小女孩来月经后还是可以长高的,但长高的幅度因人而异且受多种因素影响。 1. 骨龄情况:如果骨龄较小,骨骼还有较多的生长空间,即使来月经了,也会有比较明显的身高增长。例如有些女孩来月经时骨龄才11岁,后续可能还会有5 - 10厘米甚至更多的长高空间。 2. 营养状况:营养充足,特别是钙、蛋白质等对骨骼生长有重要作用的营养物质摄入足够,有助于在来月经后继续长高。比如日常饮食中牛奶、鸡蛋等富含钙和蛋白质食物摄入较多的女孩,长高的可能性更大。 3. 运动因素:经常进行体育锻炼,像跳绳、篮球等对骨骼有刺激作用的运动,能够促进骨骼生长,即使来月经后也可能继续长高。 女孩来月经后,身体仍然处于生长发育阶段,只是生长速度可能会逐渐减慢。在这个阶段,保持良好的生活习惯,如合理饮食、适当运动、充足睡眠等,对身高增长仍然是有帮助的。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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