月经前食欲大增会致胖吗

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常月经前食欲大增被称为经前食欲亢进。一般情况下,月经前食欲大增不一定会导致发胖。这与多种因素有关,如摄入食物的种类、量以及身体的代谢情况等。 1. 食物种类:如果在月经前食欲大增时,摄入的主要是蔬菜水果、高纤维食物等低热量食物,即使食量有所增加,也不太可能导致体重明显增加。 2. 食物量:虽然食欲大增,但如果整体的食物摄入量仍处于身体可消耗的范围内,多余的热量能被及时代谢,也不会发胖。 3. 身体代谢:部分女性在月经前身体代谢加快,能及时消耗掉多余的热量,这种情况下也不会因为食欲大增而发胖。 月经周期中的激素变化会影响食欲,这是正常的生理现象。但如果长期过度摄入高热量食物,无论是否处于月经前,都可能导致体重增加,所以保持健康的饮食习惯很重要。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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