怀孕可以喝柠檬蜂蜜水

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常怀孕指的是妊娠。一般情况下,孕妇可以喝柠檬蜂蜜水。 柠檬蜂蜜水含有多种营养成分,柠檬富含维生素C、柠檬酸等,维生素C有助于增强孕妇的免疫力,柠檬酸可以促进消化液分泌帮助消化。蜂蜜含有葡萄糖、果糖等糖类,能为孕妇提供能量。不过要适量饮用,过量饮用可能会导致摄入糖分过多,增加孕妇患妊娠期糖尿病的风险,也可能会引起胃肠道不适。 孕妇在妊娠期间可以多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类,多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。要避免食用生肉、生鱼等可能含有寄生虫或细菌的食物,也要减少高盐、高糖、高脂肪食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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怀孕后夫妻生活需依孕妇身体状况和怀孕阶段而定。怀孕初期(前 3 个月)胎儿着床不稳,易致流产,不建议有夫妻生活;怀孕中期(4 - 6 个月)孕妇身体较稳定,胎儿发育稳固,适度夫妻生活可行,但要注意姿势力度,有前置胎盘等特殊情况不可;怀孕晚期(7 个月及以后)腹部大,易致早产、胎膜早破及感染,不建议有夫妻生活。任何不适或异常应及时就医咨询。

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