怀孕可以喝水果茶

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
通常水果茶是指用各种水果制成的饮品。一般情况下,怀孕是可以喝水果茶的。 水果茶富含维生素、矿物质等营养成分。维生素有助于胎儿的生长发育,例如维生素C能增强孕妇的免疫力,对胎儿的组织和器官发育有益;矿物质如钾等有助于维持孕妇正常的生理功能。但要适量饮用,因为水果茶中可能含有较多的糖分,过量饮用可能会导致孕妇血糖升高,增加患妊娠期糖尿病的风险。 怀孕时应多吃新鲜的蔬菜水果,像苹果、香蕉等;要避免食用生肉、生鱼等可能含有细菌或寄生虫的食物,也要减少高盐、高脂肪食物的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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