孕妇能否喝蜂蜜柠檬水

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,孕妇可以喝蜂蜜柠檬水。 蜂蜜柠檬水富含维生素C、柠檬酸等营养成分。维生素C有助于增强孕妇的免疫力,促进铁的吸收,对孕妇和胎儿的健康有一定好处;柠檬酸可以促进消化液分泌,有助于缓解孕妇可能出现的消化不良等情况。不过,蜂蜜含有较多糖分,过量饮用蜂蜜柠檬水可能会导致孕妇摄入糖分过多,增加患妊娠期糖尿病的风险,所以要适量饮用。 孕妇在孕期应避免食用生肉、生鱼等未煮熟的食物,以防感染细菌或寄生虫;可多吃些富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶,以及新鲜的蔬菜水果,保证营养均衡。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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服用打胎药后是否可以哺乳

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