一般情况下，可从恶露情况、子宫大小、子宫质地等方面判断子宫是否恢复良好，但不同分娩方式（顺产或剖宫产）可能会有一些差异。
1. 恶露情况：恶露是判断子宫恢复的重要标志。正常恶露有血腥味，但无臭味，持续4到6周。血性恶露持续3到4日，浆液恶露持续10日左右，白色恶露约持续3周。如果恶露持续时间过长、量过多、有异味或者恶露反复出现，可能提示子宫恢复不良。
2. 子宫大小：产后子宫会逐渐缩小，恢复到未孕状态。产后1周，子宫缩小至约妊娠12周大小；产后6周恢复至未孕状态。可通过妇科检查或超声检查来判断子宫大小是否恢复正常。
3. 子宫质地：产后子宫质地会逐渐变软。如果子宫质地较硬，可能存在宫缩不良等情况。
对于顺产和剖宫产来说，剖宫产由于手术创伤，子宫恢复可能会相对慢一些，且剖宫产切口的愈合情况也需要关注。
子宫恢复情况与产妇的身体整体状况密切相关，如产妇的营养状况、休息情况等都会影响子宫恢复。如果怀疑子宫恢复不良，应及时就医检查。
如何判断子宫已恢复良好
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
进行三维彩超检查的注意事项
下一篇
男方出现胎停情况应检查哪些项目
进行三维彩超检查的注意事项
进行三维彩超时的注意事项
人流后子宫内膜薄致月经量少应如何调理
女性怀孕前三月的饮食禁忌
子宫切除后能否进行性生活
男方出现胎停情况应检查哪些项目
人流术后有哪些注意事项
人工流产有哪些注意事项
子宫内膜异位症是否严重
子宫内膜异位症的严重程度如何
孕妇白蛋白偏低应补充哪些食物
孕妇白蛋白偏低可通过食用蛋类（如鸡蛋、鸭蛋）、奶类（如牛奶、羊奶）、肉类（如鸡肉、鱼肉）、豆类及其制品（如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆）来补充优质蛋白。这些食物含人体所需必需氨基酸，蛋白质消化率高，易被吸收利用。孕妇补充时应适量，避免营养过剩，且要注意食物多样性，以满足自身和胎儿发育需求。
科普文章
2025-01-09
四个月孕妇食用哪些食物对胎儿有益
怀孕四个月时，多吃多种食物有益胎儿。富含蛋白质的瘦肉、鱼类等是胎儿生长发育基础，可助细胞构建和器官发育。新鲜蔬菜水果如苹果、菠菜，能提供维生素 C 等营养和叶酸，利于胎儿神经系统发育及预防神经管畸形。富含钙铁等微量元素的牛奶促胎儿骨骼发育，动物肝脏防孕妇缺铁性贫血保障胎儿血液供应。孕期应多样化饮食，避免挑食偏食，保证营养均衡全面，为胎儿健康发育提供良好环境。
科普文章
2025-01-09
子宫肌瘤绝经后是否还会生长
子宫肌瘤即子宫平滑肌瘤，绝经后一般可能不再生长或逐渐萎缩，但也有继续生长情况，与肌瘤类型、大小及患者激素水平变化等因素有关。普通肌瘤绝经后多数停止生长并萎缩；部分患者绝经后体内有雌激素分泌或摄入含雌激素药物食物，肌瘤会继续生长；较大肌瘤绝经后仍可能生长但速度减慢。多数患者无症状无需处理，若出现症状或怀疑恶变需就医，在医生指导下用米非司酮、氨甲环酸等药物治疗。
科普文章
2025-01-09
孕妇白蛋白偏低应食用何种食物
孕妇白蛋白偏低可通过食用鸡蛋（含必需氨基酸且接近人体组成模式）、牛奶（蛋白质消化率高易吸收）等富含优质蛋白食物，以及猪肝（铁元素丰富）、菠菜（含铁及多种维生素）等富含铁的食物来改善。孕期需注意营养均衡，除上述食物外，还应摄入适量蔬菜水果，同时定期产检监测白蛋白等指标变化。
科普文章
2025-01-09
哪种人流方式伤害最小
不同人流方式对身体伤害各异。药物流产适早期，用米非司酮等促胚胎排出，避免手术器械直接操作，若不全需清宫，增加感染等风险，需遵医嘱；手术流产如负压吸引术适合 10 周内孕妇，手术时间短，但会损伤子宫内膜，致子宫穿孔等并发症，需专业医生操作。人流皆有伤害，无生育计划应做好避孕。
科普文章
2025-01-09
孕妇怀孕四个月时吃什么对胎儿有益
怀孕四个月时多种食物对胎儿有益。富含蛋白质的鱼肉、鸡肉是胎儿细胞分化等基础物质；新鲜蔬菜水果如苹果、菠菜能提供多种营养助胎儿发育防孕妇便秘；牛奶富含钙助胎儿骨骼发育，动物肝脏富含铁预防孕妇贫血保障胎儿供血。此阶段孕妇饮食需营养均衡，避免单一食物过量，且勿食未煮熟食物以防感染影响胎儿健康。
科普文章
2025-01-09
怀孕前需做哪些必做的检查
怀孕前需进行多项检查，涵盖身体基本健康（血常规查贫血等、尿常规看肾功等、肝功能查代谢等、肾功能查排泄等、血压血糖查高血压糖尿病等）、生殖系统（女查妇科看子宫卵巢等，男查精液看精子质量等）、传染病（如艾滋病、梅毒、乙肝等，患此疾病可能影响胎儿健康）。检查有助于发现潜在问题并及时处理，以防慢性疾病怀孕后加重及影响胎儿。
科普文章
2025-01-09
孕妇怀孕四个月吃什么对胎儿有益
孕妇怀孕四个月多摄入富含多种营养素食物有益，如瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质，助胎儿身体结构构建；菠菜等新鲜蔬菜富含叶酸预防胎儿神经管畸形，苹果等水果含多种维生素促进胎儿皮肤发育；牛奶、虾皮等富含钙助胎儿骨骼牙齿发育，动物肝脏富含铁预防孕妇缺铁性贫血保障胎儿氧气供应。孕期需注意饮食，保持适量运动和定期产检以利母婴健康。
科普文章
2025-01-09
准备怀孕前需进行哪些检查
准备怀孕前男女需检查，女方有生殖系统（妇科检查等）、内分泌（性激素六项、甲状腺功能）、优生四项（风疹等病毒）检查，可了解相关影响受孕及胎儿健康因素。男方有精液检查，能知精子情况。备孕时男女应保持健康生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒，有助于提高受孕几率和胎儿健康。
科普文章
2025-01-09
孕妇缺乏维生素对胎儿有何影响
孕妇缺乏维生素对胎儿影响各异。维生素 A 缺乏致胎儿眼部视网膜发育受阻、视力不良甚至失明；维生素 D 缺乏致孕妇钙磷代谢紊乱，胎儿骨骼发育不良易患佝偻病；叶酸缺乏使胎儿神经管在胚胎早期闭合不全，增加神经管畸形风险。孕期应均衡饮食，必要时遵医嘱合理补充维生素制剂，不可滥用。
科普文章
2025-01-09
盆底松弛会带来哪些危害
盆底松弛危害众多，包括盆腔器官脱垂（子宫、阴道壁等脱出）、排尿功能异常（尿失禁、排尿困难）、排便问题（便秘、大便失禁）及性功能障碍（性交疼痛）。日常生活可通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量以预防，其对尿道、直肠功能及性生活质量均有不良影响，具体情况如上所述。
科普文章
2025-01-09
食用红豆对子宫是否有益
一般情况下红豆对子宫有一定益处，受多种因素影响。正常生理状态下，其富含营养物质可维持子宫正常功能；宫寒体质时，温热的红豆能改善子宫寒冷状态，促进血液循环减轻痛经；患有子宫肌瘤等疾病，红豆营养不能替代药物治疗，对疾病改善作用不明显，需遵医嘱综合治疗，不能将红豆视为治疗子宫疾病的唯一方法。
科普文章
2025-01-09
三维彩超的主要检查项目有哪些
三维彩超主要有胎儿、心脏、腹部脏器检查项目。胎儿检查能查面部等结构畸形及胎盘羊水等；心脏检查可看心脏结构及瓣膜活动，对先天性心脏病诊断重要；腹部脏器检查能查多脏器大小形态等，助发现病变。虽为重要检查手段，但有局限性，需根据患者具体情况综合判断并结合其他检查提高诊断准确性。
科普文章
2025-01-09
不怀孕会出现哪些症状
女性不怀孕可能出现多种症状，如月经紊乱（周期不规律、量多或量少等，可能因内分泌失调、多囊卵巢综合征影响排卵和子宫内膜）、腹痛（盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病所致，影响受孕）、白带异常（增多、异味、颜色改变，可能是生殖系统感染影响精子存活受孕）、溢乳（非哺乳期溢乳，可能是下丘脑 - 垂体轴功能异常影响激素分泌致受孕困难）。正常性生活未避孕一年以上未孕，男女双方应及时就医检查找出原因并治疗。
科普文章
2025-01-09
移植着床后多久可检测出早孕
移植着床后 7 - 14 天可检测出早孕。着床成功后滋养层细胞分泌 hCG，7 - 10 天血液 hCG 水平可能升高可通过血 hCG 检测发现早孕，10 - 14 天尿液 hCG 水平升高可通过验孕棒等尿液检测手段检测出早孕，但其准确性略低于血液检测。此期间应保持轻松心态，避免紧张焦虑，遵循医生建议进行休息和营养补充。
科普文章
2025-01-09
移植着床后几日可检测出早孕
移植着床后 7 - 10 日可测早孕，存在个体差异。移植第 3 天胚胎，着床在 3 - 5 天，7 - 10 天血液 hCG 可被检测；移植囊胚，1 - 2 天开始着床，7 天左右可测早孕。不同人身体对胚胎着床反应及激素上升速度不同，检测早孕时间有差异。早孕检测要选合适方法，想更早更准知结果可进行血液 hCG 检测，尿液检测因 hCG 浓度低可能出现假阴性。
科普文章
2025-01-09
移植着床后多久可测出早孕
移植着床后 7 - 10 天左右可测早孕，存在个体差异。囊胚着床早，7 天左右可通过检测血液 hCG 水平提示早孕，但数值低需复查；第 3 天胚胎着床稍晚，约 10 天可测出，部分女性因激素水平等因素测出时间更晚。等待检测结果期间，应保持良好心态和生活习惯，避免过度紧张焦虑，因其可能影响胚胎着床和发育。
科普文章
2025-01-09