通常经期指的是女性生理期。女性经期有诸多注意事项，要注意个人卫生，保持外阴清洁；要注意保暖，避免受寒；要注意休息，避免过度劳累；在饮食方面也要有所选择，避免食用生冷、辛辣食物等。
具体情况如下：
1. 个人卫生：经期女性的生殖系统较为脆弱，细菌容易滋生，应每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，防止感染。
2. 保暖：经期受寒可能会导致子宫收缩异常，引起痛经等问题，所以要根据天气增添衣物，避免接触冷水。
3. 休息：过度劳累可能会影响身体的正常机能，加重经期不适，所以要保证充足的睡眠和休息。
4. 饮食：食用生冷食物可能会导致宫寒，辛辣食物可能会刺激子宫，引起月经量增多等问题，所以要避免食用。
女性经期的身体状态会影响到整体健康，若经期出现严重不适，如痛经严重、月经量过多或过少等异常情况，应及时就医，不可自行盲目用药。
女性经期的注意事项
北京医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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子宫内膜癌早期存在哪些症状
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宫颈癌手术为何要进行病检
子宫内膜癌早期存在哪些症状
子宫内膜癌早期的症状有哪些
如何查看白带检查结果中的阳性与阴性
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女性生理期期间食用哪些食物有助于经血排出
宫颈短应如何保胎
接种宫颈癌预防疫苗后需注意哪些事项
吃什么可增加月经量少的女性的经量
通常月经量少指月经周期正常但经量不足 5ml，可通过食物增加经量。富含铁元素的动物肝脏、菠菜可改善缺铁性贫血导致的月经量少；红枣、桂圆等滋补气血食物能助气血充足从而增加月经量。药物方面，八珍益母丸和乌鸡白凤丸可能对改善月经量少有帮助，但需遵医嘱，不可自行用药。月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤等多种因素导致，饮食和药物调理无效时应及时就医。
科普文章
2025-01-09
HPV16干扰素的用药方法
HPV16 干扰素为处方药需医生指导用药。用药方式多为局部阴道内给药，清洁外阴后睡前用可减少流出保证药效，期间避免与其他阴道用药同用以防药物相互作用。HPV16 感染与宫颈癌相关，干扰素能调节免疫对抗病毒，但不是所有感染都能转阴，治疗需定期复查监测病毒及宫颈细胞情况。
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2025-01-09
如何计算例假前后的生理期
计算例假前后的生理期需确定月经周期（21 - 35 天，平均 28 天）并长期记录，以月经来潮第一天为起始点。月经持续 3 - 7 天。例假前从预计下次月经来潮日期往前推 14 天左右为排卵期，前后可能白带增多等。例假后从月经结束到下次排卵期前为生理期。但生理期受压力、饮食、疾病等多种因素影响，计算出的时间不一定准确，可能有波动。
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2025-01-09
细胞无非典型性的含义
一般情况下，细胞无非典型性意味着在形态（具特定形状等，无核增等异常）、结构（细胞器正常，无紊乱增生）、功能（能正常代谢等，无亢进减退）方面未显异常，常于病理检查中出现，可助判断组织是否病变，细胞出现非典型性可能是疾病早期或受不良因素影响，需进一步检查评估。
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2025-01-09
药物流产与人工流产的区别是什么
药物流产和人工流产有诸多区别。操作上，前者用药物使子宫收缩排胚，无需器械入子宫；后者用器械吸刮胚组织。适用孕周，前者 7 周内，后者 7 - 14 周，特殊情况可更久。对子宫损伤，前者器械入子宫少，损伤相对小；后者有机械性损伤风险。恢复时间，前者较快但有不全流产风险需观察；后者子宫恢复需时间且身体虚弱需休息。并发症方面，两者都有出血等情况，人工流产还有子宫穿孔等风险。两者都伤身，未生育应避孕，流产后需注意休息等。
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2025-01-09
如何准确计算自身排卵日期
计算自身排卵日期有三步：一是观察基础体温，育龄女性排卵前体温低，排卵后升高，需每天晨起未动未食未语时测量记录；二是观察宫颈粘液，月经干净后稠厚量少，雌激素增加后变稀薄透明量多似蛋清状且拉丝度高；三是计算月经周期，正常约 28 天，排卵日约下次月经前 14 天，月经不规律女性此方法不一定准，可借助排卵试纸或超声监测卵泡发育来确定排卵日期。
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2025-01-09
药物流产与人工流产的区别为何
药物流产与人工流产区别：流产方式不同，前者用药物使蜕膜坏死等促胚胎排出，后者用手术器械吸出或刮出胚胎；适用孕周不同，前者适用于 7 周内，后者 14 周内且 7 - 10 周较宜；对子宫伤害程度不同，前者成功且无残留创伤小，后者可能致子宫穿孔等风险。两者均需医生指导，流产后需休息调养，药物流产可能需清宫，人工流产操作不当有并发症。
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2025-01-09
药物流产与人工流产有何区别
药物流产和人工流产区别：流产方式上，药物流产靠服药物使胚胎排出，人工流产用手术器械吸出或刮出胚胎；适用孕周，药物流产适用于 7 周内早期妊娠，人工流产 14 周内且不同孕周手术方式不同；流产过程，药物流产类似自然流产有腹痛出血等，过程长，人工流产手术时间短，孕妇处于麻醉或清醒状态。两者都有风险，需根据孕妇情况在医生指导下选择。
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2025-01-09
内膜脱落与孕囊的区别有哪些
内膜脱落与孕囊有本质区别，内膜脱落是子宫内膜周期性变化结果，量少质碎、暗红色，无胚胎组织，源于子宫内膜周期性更新；孕囊是怀孕后胚胎组织，为完整囊状、可能偏白，含胚胎、羊膜等，源于受精卵发育。流产或异常阴道出血时，准确区分很关键，无法判断应及时就医，通过超声等检查确定，避免延误病情。
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2025-01-09
减肥致闭经应如何调理
闭经调理分三步。生活方式上要恢复正常饮食、保证睡眠和规律作息，适当运动避免过度。原发病方面，若因减肥致内分泌紊乱等，需针对疾病治疗，如甲状腺功能异常要治甲状腺病。药物调理可选用乌鸡白凤丸补气养血调经止带（需遵医嘱），还有八珍益母丸补气血调月经（用法用量遵医嘱）。过度减肥致闭经是身体信号，会影响生育和健康，应重视并积极调理。
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2025-01-09
内膜脱落与孕囊的区别
内膜脱落与孕囊有本质区别，来源、结构、颜色、意义各异。内膜脱落源于子宫内膜周期性变化，伴随月经，颜色暗红、质地较碎；孕囊是怀孕后胚胎组织，结构相对完整，早期呈囊状，颜色浅。内膜脱落是正常生理现象，孕囊则标志新生命开始。女性阴道异常出血难区分时应及时就医，避免病情延误。
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2025-01-09
哪些食物可能影响月经周期
月经周期是子宫内膜周期性变化过程，多种食物可影响其。高盐食物致体内盐分水分潴留影响内分泌；辛辣食物引起盆腔血管收缩致月经量减少或周期紊乱；生冷食物使子宫受寒影响经血流通；酒精饮品干扰体内激素水平；咖啡中咖啡因影响激素平衡。女性应保持健康饮食习惯，月经周期异常应及时就医检查原因。
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2025-01-09
减肥致闭经的调理方法
减肥致闭经的调理方法多样。饮食增营养，避免过度节食，多吃瘦肉、鱼虾等；生活保睡眠、适度运动，如散步、瑜伽；药物可借助乌鸡白凤丸（需遵医嘱）、八珍益母丸；心理干预，压力大时进行心理咨询。调理需耐心，过程时间不定，期间应定期复查身体指标，因其往往是身体机能失衡表现。
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2025-01-09
宫颈七价疫苗与五价疫苗有何区别
宫颈七价疫苗与五价疫苗有多方面区别：针对 HPV 类型分别为 7 种和 5 种，预防范围不同；适用年龄范围有差异，决定不同年龄段女性可选疫苗；预防效果因 HPV 类型数量不同而有别；接种程序在剂次和间隔时间等方面不一样。接种宫颈疫苗是预防宫颈癌等疾病重要手段，需在专业医生指导下评估接种，且接种后仍需定期筛查，疫苗不能预防所有 HPV 感染。
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2025-01-09
哪些食物可能有助于调节月经周期
通常月经周期为两次月经第一天间隔时间。食物可助调节，富含维生素的食物如坚果含维生素 E、香蕉含维生素 B6 可调节月经周期；富含铁元素的食物如动物肝脏、菠菜，铁参与造血，缺铁致月经不调，适当食用助维持正常周期。日常生活需保持均衡饮食结构，若月经周期严重不规律，仅靠食物调节不够，需就医检查是否有疾病因素。
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2025-01-09
左侧卵巢囊肿疼痛会出现哪些症状
左侧卵巢囊肿疼痛症状多样，包括下腹部隐痛或钝痛（因囊肿压迫牵拉周围组织）、坠胀感（与囊肿占位及局部充血有关）、腰骶部酸痛（囊肿大或位置特殊致压迫盆腔神经），还可能伴有恶心、呕吐、发热（囊肿扭转、破裂引发身体应激及炎症反应），且症状因囊肿性质、大小、并发症等因素而异，出现相关症状应及时就医检查。
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2025-01-09
怀孕且有卵巢囊肿会有哪些症状
怀孕伴卵巢囊肿可有多种症状，不一定有明显表现。腹痛可能因囊肿扭转、破裂刺激周围组织所致；腹部胀满感是囊肿占空间致；尿频则在囊肿较大压迫膀胱时出现。怀孕时发现需定期检查，密切关注囊肿变化，若出现异常需处理，具体方式取决于孕妇具体情况，如囊肿类型、孕周等。
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2025-01-09