孕妇的注意事项有哪些

赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
孕妇有诸多注意事项,包括饮食、生活习惯、医疗检查等方面。 具体情况如下: 1.饮食方面:要保证营养均衡,增加蛋白质、维生素、矿物质摄入。多吃新鲜蔬果、瘦肉、鱼类、蛋类等,避免食用生肉、生鱼、未消毒奶制品,以防感染病菌。 2.生活习惯:保证充足睡眠,避免过度劳累。适量运动如散步,但要避免剧烈运动。戒烟戒酒,远离二手烟环境。 3.医疗检查:按医嘱定期进行产前检查,如超声检查、唐筛等,以便及时发现胎儿异常和母体健康问题。 孕妇在孕期要保持良好心态,避免过度紧张焦虑,这对胎儿发育也有积极影响。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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