药流后食用哪些水果有益

种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
一般情况下,药流后可以吃香蕉、苹果等水果。 香蕉富含维生素B6、纤维素等。维生素B6有助于稳定情绪,减轻药流后可能出现的焦虑等情绪波动;纤维素可促进肠道蠕动,防止药流后活动减少引起的便秘。苹果含有多种维生素、矿物质和果胶。维生素能补充身体营养需求,果胶可调节肠道菌群,促进消化。不过这些水果都要适量食用,过量食用香蕉可能会导致腹泻,过量食用苹果可能会加重胃肠道负担。 药流后应避免食用刚从冰箱拿出来的水果,以免引起腹痛。也不要吃热性太大的水果,像桂圆等可能会导致出血量增多。要多吃富含蛋白质的食物,像鸡蛋、牛奶等,有助于身体恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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