一般情况下，孕妇可以适量食用百合。
百合含有丰富的营养成分，像蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉等，这些营养物质有助于补充孕妇身体所需能量，对胎儿发育也有一定好处。百合中的秋水仙碱等生物碱，具有养心安神、润肺止咳等功效，能缓解孕妇孕期可能出现的烦躁情绪和轻微咳嗽等情况。但孕妇要适量食用，因为百合性偏凉，过量食用可能会引起胃肠道不适，比如腹痛、腹泻等。
孕妇饮食上可多吃新鲜的蔬菜水果、富含优质蛋白的食物，像鱼虾、瘦肉等。应避免食用辛辣刺激、生冷、高糖高脂且不易消化的食物。
孕妇能否食用百合
北京大学第三医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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孕妇孕后期的饮食建议
孕妇孕后期饮食有诸多讲究。胎儿生长快，孕妇需更多营养，应多吃富含营养且易消化食物，如蛋白质丰富的肉、蛋、豆和钙高的奶制品，但要适量，过量有不良影响。新鲜蔬果也要多吃补充维生素和膳食纤维。同时要避免高糖、高脂肪、高盐食物以防体重过度增加等疾病，生冷食物也不可食用，防止感染或胃肠道不适。
科普文章
2025-01-09
孕妇不宜食用哪些水果
孕妇不宜食用山楂、桂圆，山楂会促进子宫收缩增加流产风险，桂圆助火生热可能引起胎动不安，但少量接触无严重后果。孕妇适合吃苹果、香蕉等富含维生素和矿物质的水果，西瓜、梨等寒性水果应适量食用，荔枝、甘蔗等高糖水果要控制食用量以防血糖过高。
科普文章
2025-01-09
孕妇是否可食用百香果
孕妇一般能食用百香果，百香果富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，可增强孕妇免疫力、维持心脏功能、缓解便秘等，但酸性强，过量食用会引起肠胃不适。孕妇应多吃富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜水果，避免生冷、辛辣、油腻和刺激性强的食物，做到饮食多样化以保证营养均衡摄入。
科普文章
2025-01-09
孕妇腹泻时的饮食选择
孕妇腹泻时宜选择清淡易消化食物，如米粥、面条，其营养可满足身体基本需求，但要适量以免加重肠胃负担。同时应避免生冷食物如冰淇淋、生鱼片和辛辣食物如辣椒、花椒等，而多吃苹果、菠菜等富含维生素的新鲜果蔬，这有助于补充营养、缓解腹泻症状。
科普文章
2025-01-09
孕妇腹泻时的饮食建议
孕妇腹泻时可食用清淡易消化食物，如米粥、面条能补充能量与水分，苹果蒸熟后有收敛止泻作用，但都要适量食用。同时应避免食用辛辣、油腻、生冷食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋，这些会刺激胃肠道加重腹泻，高纤维食物如芹菜不易消化会加重肠道负担也不宜食用。
科普文章
2025-01-09
孕妇食用西红柿是否有益
孕妇指妊娠期女性，食用西红柿有益。西红柿含多种维生素与抗氧化剂，能增强孕妇抗氧化能力、提高免疫力，其中维生素C对孕妇皮肤和胎儿发育有好处，但食用要适量，过量会致胃肠道不适。孕妇还应多吃富含蛋白质、铁的食物，避免食用生肉和未洗净的蔬菜水果，做到饮食多样化、营养均衡。
科普文章
2025-01-09
刚怀孕的孕妇的饮食建议
妊娠早期孕妇可食用多种食物。新鲜蔬果含多种营养，其中叶酸利于胎儿神经管发育，肉、鱼、蛋富含优质蛋白对胎儿器官形成重要，但要适量以免加重胃肠负担。孕妇可多吃富含钙的奶制品，高糖、高脂肪、高盐及辛辣刺激食物则应少吃，因其可能影响孕妇消化功能和胎儿发育。
科普文章
2025-01-09
刚怀孕的孕妇饮食建议
刚妊娠的孕妇在饮食上有诸多注意事项。可食用富含叶酸的绿叶蔬菜、富含蛋白质的瘦肉鱼类以及水果等，但都要适量，过量食用蛋白质食物会加重肾脏负担，水果过多会使血糖升高。同时，应避免食用生肉生鱼，少吃高糖高脂肪食物，忌辛辣刺激食物，这样有助于孕妇健康和胎儿发育。
科普文章
2025-01-09
孕妇贫血能否食用当归炖鸡
孕妇贫血时不宜食用当归炖鸡。当归有活血功效，孕妇食用可能引发子宫收缩，增加流产或早产风险，即便贫血也不适合。鸡肉虽有营养，但当归的存在使这种组合不适用。孕妇贫血应多吃富含铁的食物如动物肝脏、红肉等，多吃富含维C食物促进铁吸收，还要避免食用活血的中药材和食物。
科普文章
2025-01-09
孕妇感冒能否饮用姜水
孕妇感冒可饮用姜水，姜水驱寒保暖，姜中的成分能促进血液循环，缓解畏寒等不适，但不能过量饮用，因其性温热，过量会致体内燥热、出现不适症状。孕妇感冒除喝姜水外，还可多吃新鲜蔬果补充营养，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担影响感冒恢复。
科普文章
2025-01-09