孕晚期是否仍需补钙

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
一般情况下,孕晚期仍需要补钙。不过,具体的补钙需求也需要根据孕妇个体的身体状况、日常饮食钙摄入情况等来确定。 1. 日常钙摄入不足:如果孕妇日常饮食中钙的摄入量不足,比如很少食用奶制品、豆制品等富含钙的食物,那么孕晚期必须补钙。这有助于胎儿骨骼的进一步发育,也能预防孕妇自身缺钙引发的腿抽筋等问题。 2. 身体缺钙症状明显:当孕妇出现明显的缺钙症状,如牙齿松动、关节疼痛等,孕晚期需要补钙来缓解这些症状,保障自身和胎儿健康。 3. 日常钙摄入充足且无缺钙症状:若孕妇日常饮食能保证充足的钙摄入,并且没有缺钙的相关症状,孕晚期可能不需要额外补钙,但也需要定期检查血钙水平。 在孕晚期,孕妇可以通过食物补充钙,如多吃牛奶、虾皮等。如果需要药物补钙,碳酸钙和葡萄糖酸钙都是不错的选择,但必须在医生的指导下使用,严格按照医嘱的剂量和疗程服用,不可自行增减药量。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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