怀孕初期能喝莲子淮山冬瓜鸭汤吗

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常怀孕初期指的是妊娠早期。一般情况下,可以喝莲子淮山冬瓜鸭汤。 莲子富含蛋白质、多种维生素等营养成分,对孕妇补充营养有益;淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能帮助消化;冬瓜有一定的利尿消肿作用;鸭肉富含蛋白质等营养。不过要适量食用,过量食用可能会加重胃肠道负担,引起消化不良等问题。 妊娠早期可多吃新鲜蔬菜水果补充维生素,像菠菜、苹果等。要避免食用生冷、辛辣刺激性食物,比如生鱼片、辣椒等。饮食尽量多样化,保证营养均衡全面。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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