坐月子是否真的不能玩手机和用冷水洗手

张露
张露 副主任医师 妇科
山东省立医院
三甲
通常坐月子指的是产褥期。一般情况下,产褥期可以适当玩手机,但不建议长时间玩,用冷水洗手是不提倡的。不过这也存在个体差异情况。 1. 玩手机方面:产褥期女性身体较为虚弱,需要休息恢复。如果长时间玩手机,眼睛容易疲劳、干涩,可能影响视力。但如果短时间使用,比如每天累计不超过1 - 2小时,并且注意休息,对身体影响不大。 2. 用冷水洗手方面:产褥期女性身体的生理机能处于调整恢复阶段,身体相对较敏感。冷水洗手可能刺激血管收缩,容易引发关节疼痛等问题。但如果身体素质较好,偶尔接触一下冷水,可能不会立刻出现不良症状。 产褥期女性要注意身体的调养,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。在产褥期如果出现身体不适,如关节疼痛、眼睛不适等,应及时就医检查。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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