通常所说的月子病是指产后身体虚弱时受到外邪侵袭而引起的一系列病症。一般情况下，产后出月后一直后背腰疼不一定就是月子病。产后后背腰疼可能是多种原因导致的，比如产后身体尚未完全恢复就过度劳累，长时间弯腰照顾宝宝或者姿势不良；也可能是腰部本身存在疾病，像腰椎间盘突出等；还有可能是缺钙等营养缺乏问题。 1. 劳累与姿势不良：产后女性身体较为虚弱，如果长时间弯腰或者保持不良姿势照顾宝宝、做家务等，腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起后背腰疼。这种情况通过休息、调整姿势、适当的腰部按摩等可逐渐缓解。 2. 腰部疾病：如果本身患有腰椎间盘突出等腰部疾病，产后身体变化可能会加重病情，导致后背腰疼。这需要进行详细的腰部检查，如腰部CT等来确诊，再根据病情进行相应的治疗。 3. 营养缺乏：产后哺乳期间，母体对钙等营养物质的需求增加，如果钙摄入不足，会引起骨质疏松，导致后背腰疼。可通过调整饮食结构，增加富含钙的食物摄入来改善。 产后女性身体发生了很多生理变化，出现后背腰疼等不适症状时，要重视但不要过度焦虑。及时就医，通过详细的检查确定病因，然后进行针对性的治疗。